torstai 28. marraskuuta 2013

Kiitollisuuden hetki

Minulla on valitettavasti tapana unohtaa olla kiitollinen. Välillä sen muistaa mutta useimmin se jää arjen vuoksi taka alalle. Näin Amerikkalaisen kiitospäivän aikaan on hyvä muistaa sitä ihan konkreettisesti.

Tässä minun keinoni kiitollisuuden muistamiseen.

Harjoitetaanpa kiitollisuutta.
Ota kivi, jonka olet puhdistanut, ladannut itsellesi. Tavallinenkin kivi käy. (Niissä on itseasiassa sama voima)
Kivi, jonka olet varannut VAIN kiitollisuutta varten. Voit vaikka kirjoittaa jollain kiitos valitsemaasi kiveen.

Kun pidät kiveä päivittäin kädessäsi, MUISTAT paremmin olla kiitollinen elämässäsi olevista asioista. Pidä kiveäsi päivittäin kädessäsi tietty aika ( 5- 15 min.) ja keskity kiittämään elämästäsi. Kiitollisuus on avain runsauteen millä tahansa elämänalueella. Säilytä sitä käden ulottuvilla, ja pidä se erityisenä kivenäsi. Anna sille ansaitsemansa huomio päivittäin.
Voit olla kiitollinen pienistä asioista, tai sitten niistä elämää muuttavista suuristakin. Kunhan kiität kaikesta mitä kulloinkin kiveä kädessäs pitäessä tulee mieleesi.





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti