maanantai 2. joulukuuta 2013

Venyy ja Paukkuu

3.12 Joulukalenteri

Näin Joulun alla ja muutenkin (joskus) meiltä kysytään hermoja. Venytellään niitä äärimmilleen. Joulustressi pukkaa päälle ennenkuin Joulu on edes alkanut.
Itse kimpilen yleensä jo Joulukuun alkumetreillä - Riittääkö aika kaikkeen? Entäpä riittääkö rahat muiden odotuksiin (lahjoihin)? Miksi olen lupautunut kaikkeen? (liian moneen asiaan samaan aikaan) Jne.. Tuhat ja kolme asiaa, joihin pitää pystyä. Kuin olisimme kaikki Joulupukkeja!

Koen tärkeänä rutiinit arjessa, niiden kanssa elämä sujuu painollaan, ilman stressiä. Näin Joulunaikaan kuitenkin ne tuntuvat kadonneen johonkin ulottuvuus X:ään..?
Ajattelin luoda uudet rutiinit arkeen joulukuun ajaksi. Miksei nämä toimisi muulloinkin?

Vältä stressi

Päästä uskomuksista ja tunteista, että olet vastuussa kaikesta ja kaikille.

Unohda täydellisyydentavoittelu, pyri tekemään parhaasi.

Muista perimmäinen tarkoitus, yhdessäolo ja tekeminen.

Jaa osaamistasi, kokemustasi.

Älä pelkää kysyä ja hyväksyä apua toisilta.

Yksinkertaisin ratkaisu on parasta ja kaunista.

Keskity olennaiseen ja fokusoi itsellesi loppuaika. 

Sinä olet riittävä juuri noin.







Ei kommentteja:

Lähetä kommentti