sunnuntai 5. maaliskuuta 2017

Maadoitu!

 


Maa, Oi Maa, Anna Voimaa!




Pikku Myyn sanoja lainatakseni, maa antaa voimaa.



Miksi maadoittua? Miksi se on tärkeää?


Olla maadoittunut tarkoittaa että olet omassa keskuksessasi.
Olet tasapainoinen, balanssissa.
Sielutasolla voit hyvin, ja kaikki ON hyvin sinussa.
Olet aito, oma itsesi.
Kun olet maadoittunut, teet hyviä päätöksiä, olet varmempi ja luottavaisempi, että valintasi ovat niitä, jotka kunnioittavat sielusi tarpeita.

Kun olet suurten päätösten edessä,(ura, parisuhde, asuntokauppa tms.) tai menet neuvotteluun, tai hankalaan tapaamiseen, on tärkeää maadoittaa itsensä ennen sitä.

Maadoittuminen on hieno sana, ja sitä helposti pidetään vaikeasti tavoiteltavana tilana, mikä vaatii "suurta henkistä viisautta ja vuosien meditointia", vaikka tosiassa se on vain osa meidän jokapäiväistä elämääämme, mitä emme edes tiedosta. Siinä ei ole mitään mystistä, se ON helppoa!
 
 
 

30 tapaa maadoittua


1. Meditoi luonnossa

2. Ole puiden lähellä, halaa, kosketa tai nojaa

3. Mene kävelylle

4. Syö enemmän vihanneksia ja juureksia

5. Istu virran tai joen vieressä

6. Hengitä raikasta ilmaa

7. Luo ateriasi tyhjästä, ole egologinen

8. Polta luonnollisia suitsukkeita

9. Halaa eläimiä

10. Istuta kasveja, tee pihatöitä

11. Bongaa lintuja

12. Hanki kiviä, kaupasta tai luonnosta

13. Tee fyysisiä harjoituksia (mieluiten luonnossa)

14. Makaa Auringossa

15. Kasvata omia vihanneksi ja yrttejä, kasveja

16. Kiipeä luonnonkallioille

17. Lue kirjaa ulkona

18. Sulje teknilliset laitteet

19. Makaa selälläsi ja katsele pilviä

20. Helli fyysistä kehoasi, kylve, ja hoida sitä

21. Harrasta seksiä

22. Käy aito, vanhanaikainen keskustelu

23. Ryhdy monivaiheiseen käsillä tekemiseen

24. Istu luonnossa

25. ... ja sammuta puhelimesi kun olet siellä

26. Etsi lintuja ja ruoki niitä

27. Kuuntele etno tai muuta maanläheistä musiikkia

28.Luo omaa musiikkia, hyräile, vihellä

29. Kirjoita

30. Itke
 

 


Miksi et maadoittuisi joka päivä?

Aloita jo tänään!

1 kommentti:

  1. Hei! Oletko tehnyt tarot - tulkintoja toisille? Olisin todella kiintoisa jos joku lukisi kortit minulle. Jos olet, olisiko se mahdollista tehdä sähköpostin välityksellä?
    T. kantoelina@gmail.com

    VastaaPoista